¾ó¸¶ Àü ¸ÅÀÏ°æÁ¦½Å¹®¿¡ ÇÑÀÇ´ë Áö¿øÀÚµéÀÇ ÀÔ
½Ã¼ºÀû°ú °æÀï·üÀÌ ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï Ç϶ôÇÏ°í ÀÖ´Ù
´Â ±â»ç°¡ ½Ç·È´Ù. ÇÑÀǸ¦ °æÇèÇغ¸´Â »ç¶÷µé
ÀÌ ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï ÇÑÀÇÀÇ Ä¡·á È¿°ú¿¡ Àǹ®À» Ç°
´Â »ç¶÷Àº ´Ã¾î³ª±â ¸¶·ÃÀÌ°í, ¸Å³â 700¸í °¡·® ¹èÃâµÇ´Â ÇÑÀÇ»çµéÀº È£±¸ Àâ±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ ¼öÀÔÀÌ ±Þ°¨ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð¾çÀÌ´Ù. ±×·±µ¥µµ, ¿ì¸®´Â ÁÖÀ§¿¡¼ ÇÑÀÇÇп¡ ´ëÇØ ½Å·Ú¸¦ º¸³»°í, ±â´ë¸¦ °®´Â »ç¶÷µéÀ» ½±°Ô ¸¸³¯ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×µéÀÌ ÇÑÀÇÇп¡ ´ëÇØ Áö´Ï°í Àִ ȣÀÇÀûÀΠŵµ´Â ¿ì¸® °ÍÀÌ Á¦ÀÏÀ̶ó´Â ¼Ò¾ÆÀû ¾Ö±¹½É°ú ÇÕ¸®Àû ÆÇ´ÜÀÌ °á¿©µÈ ¿À¸®¿£Å» ÆÇŸÁöÀÇ Á¶ÇÕÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ÀÖ´Â °¡±î¿î ÁöÀÎ ¸¶Àú Çй®À¸·Î¼ÀÇ ÇÑÀÇÇп¡ ±íÀº ȸÀǸ¦ Áö´Ï°í ÀÖ´ø Â÷, 'ùÊ'ÀÚ ºÙÀ̱⵵ ¹Ì¾ÈÇÑ ÇÑÀÇÇп¡ ´ëÇØ Çѹø »ý°¢Çغ¸°íÀÚ ÀÌ ±ÛÀ» ¾´´Ù. ÀÇ»çÀÇ Á÷¹«¶õ ¾î¶² °ÍÀϱî. ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÕÇü»óŸ¦ Á¡°ËÇÏ°í, ºÒ±ÕÇü »óÅÂÀÏ ¶§ ±ÕÇü»óÅ·ΠµÇµ¹¸®´Â ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏÀÚ¸é, Àǻ簡 ÇÏ´Â ÀÏÀº Áø´Ü°ú ó¹æÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ¼¾çÀÇÇÐ, µ¿¾çÀÇÇÐ, ´ëüÀÇÇÐ µî °¢Á¾ ÀǼúÀÌ ÆÇÀ» Ä¡°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥¼ ½ÅüÀÇ ¹«º´ÇÔÀ» ¹Ù¶ó´Â ¿ì¸®°¡ ÃëÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀÌ°í, ¹ö·Á¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀº »ý°¢º¸´Ù °£´ÜÇÏ´Ù. ±×µéÀÇ Áø´Ü°ú ó¹æÀÌ ¾ó¸¶³ª ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀΰ¡·Î °¡´ÆÇغ¸¸é µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áø´ÜÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ±Ù°Å ¾øÀÌ ´ëÃæ ¶§·Á Ä¡´Â °Õ¶Ç¶ó¸é, ±× Áø´Ü¿¡ ±Ù°ÅÇؼ ³»·ÁÁö´Â ó¹æ ¿ª½Ã ½Å·ÚÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â °ÍÀº ´ç¿¬Áö»ç´Ù. ¼Ò µÞ¹ß·Î Áã Àâ´Â È®·ü·Î ¿ì¿¬Âú°Ô Á¦´ë·Î µÈ Áø´ÜÀ» Çß°í, ±×¿¡ µû¸¥ ó¹æÀ» Çß´Ù°í Ä¡ÀÚ. ó¹æ°ú ȯÀÚÀÇ È£Àü »çÀÌ¿¡´Â Àΰú°ü°è¶ó´Â °ÍÀÌ Á¸ÀçÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àΰú°ü°è°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» ¿ì¸®´Â ¹Ì½Å ³»Áö´Â ÁÖ¼úÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. Áø¸ÆÀ̶ó´Â Áø´Ü¹ý°ú ÅÁÀç, ħ, ¶äÀ̶ó´Â ó¹æÀÌ »ó½Ä¿¡ ºñÃß¾î ºÃÀ» ¶§ ÇÕ´çÇÑ °ÍÀϱî. ÇÑÀÇ´Â ¿ì¸®°¡ ¼¾çÀÇÇÐÀ̶ó ºÎ¸£´Â Çö´ëÀÇÇаú °°Àº ¹Ý¿¿¡ ¿Ã·Á³õÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ÇÑÀÇ»ç´Â ¿ÀÈ÷·Á ¹«´çÀ̳ª ÁÖ¼ú»ç¿¡ °¡±õ´Ù´Â °Ô ³» »ý°¢ÀÌ´Ù. ÀüÅëÀûÀÎ ÇÑÀÇ»çµéÀÇ Áø´ÜÀº Å©°Ô ¹®Áø°ú Áø¸ÆÀ¸·Î ³ª´²º¼ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. ¹®ÁøÀº ¼¾çÀÇÇп¡¼µµ ±âº»ÀûÀÎ °ÍÀÌ°í, ±×°Í¸¸À¸·Î´Â È®ÁøÀ» ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. Çö´ëÀÇÇп¡¼´Â È®ÁøÀ» À§Çؼ ¿Â°® ÀÇ·á±â±â¸¦ µ¿¿øÇÏ¿© Á¤¹ÐÇÏ°Ô Áø´ÜÇÑ´Ù. Áø´ÜÀ» À§ÇÑ ÁöÇ¥´Â ¸Å¿ì °è·®ÀûÀÌ´Ù. Åëdz(gout)ÀÇ Áø´ÜÀ» À§Çؼ± ÇÇ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Ç÷Áß ¿ä»ê¼öÄ¡°¡ 7.0mg/dl ÀÌ»óÀÌ ³ª¿Í¾ß ÇÑ´Ù. Çѵ¥, ÇÑÀÇ»çµéÀº ¿ì¾ÆÇÏ°Ôµµ Áø¸Æ ÇѹøÀ¸·Î ¸¸º´À» ¾Ë¾Æ¸ÂÈ÷´Ï, ÃÊ´É·Â ¼î¿¡ ³ª°¡¸é µ·¹úÀÌ°¡ ´ë´ÜÇÒ µí½Í´Ù. Áø¸ÆÀ» Çؼ ¹«¾ùÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª, ÇÑÀÇ»çµéÀº ½Ã°èµµ ¾øÀÌ ¸ÆÀ» ¤°í¼± ¾ö¼÷ÇÑ Ç¥Á¤À¸·Î Áø´ÜÀ̶ø½Ã°í ÇÑ ¸¶µð¾¿ ¹ñ¾î³½´Ü ¸»ÀÌ´Ù. ¡°¼ÓÀÌ ³ÃÇϽñº¿ä¡± ¡°¾¾¹ß·¯¸¶, ´Ï°¡ ¾ðÁ¦ ³» °öâ¿¡ ¿Âµµ°è¶óµµ ²È¾ÆºÃ¾î?¡± ¾ÆÁÖ »ó½ÄÀûÀ¸·Î »ý°¢Çغ¸ÀÚ. Áø¸ÆÀ» ÅëÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ´ÜÀ§ ½Ã°£´ç ¹Úµ¿ ¼ö¿Í ¹Úµ¿ÀÇ ¼¼±â »ÓÀÌ´Ù. ±×³ª¸¶ ¹Úµ¿ÀÇ ¼¼±â´Â ¿©·¯ ¿äÀεé·Î ¿Ö°îµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Áø´ÜÀÇ ÁöÇ¥·Î »ç¿ëÇϱⰡ ¹Ì¾ÈÇÒ Áö°æÀÌ´Ù. ³²ÀÇ ¼Õ¸ñÀ» Áö±ßÀÌ ´©¸£°í¼± ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °Ô ´õ ÀÖÀ»±î. ±×·±µ¥µµ ±×µéÀº °¾àÇã½Ç·Î Áø´ÜÀÎÁö Áö¶öÀÎÁö¸¦ ÇÑ´Ü ¸»ÀÌ´Ù. °Çϰųª ¾àÇÏ°í, ÇãÇϰųª ½ÇÇÏ°í, ¿ÂÇϰųª ³ÃÇÏ°í, ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÑÀÇÇÐÀÇ À¯ÀÏÇÑ Áø´ÜÀÌ´Ù. ¸ÆÀ» ¤¾î¼ ¾î¶² °æ¿ì¸é ¼ÓÀÌ ³ÃÇÏ´Ù°í Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀϱî. ÀÌ°Ç ¾ûÅ͸®¸¦ ³Ñ¾î¼ »ç±â ¼öÁØÀÌ´Ù. »ç±Ø¿¡¼± ÀÇ¿øÀÌ ¾Æ°¡¾¾ ¸Æ¸¸ ¤°íµµ Àӽſ©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀº ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» Ī¼ÛÇÏ¸ç ¹Ú¼ö¸¦ º¸³½´Ù. ¿µÈ ¼Ó¿¡¼± Çظ® Æ÷ÅÍ°¡ ºøÀڷ縦 Ÿ°í ³¯¶ó ´Ù´Ñ´Ù. ¿µ±¹ÀεéÀÌ ±×µéÀÇ ºøÀÚ·ç Á¦Á¶¾÷ÀÚ¸¦ ÀÚ¶û½º·¯¿öÇϳª. ÇÑÀÇÇÐÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °÷Àº ¿ÀÁ÷ TV ¼Ó ¼¼»ó»ÓÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÇÑÀÇ Áø´ÜÀÇ Ç㱸¼ºÀº ½±°Ô ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¿³× ¹é¼ö Çϳª¸¦ ¸î ±ºµ¥ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ µ¥¸®°í °¡¼ ÀÇ»çµé º¸°í ¸ÆÀ» ¤°í, ±×µéÀÌ ÁÖÀåÇÏ´Â 8¸ÆÀ̳ª 28¸ÆÀ̳ª ±âŸ Àâ¸Æ Áß ¾î¶² °Í¿¡ ÇØ´çµÇ´ÂÁö Çϳª Àû¾îº¸¶ó°í ÇÏ¸é ¾î¶³±î. »êÆ÷µµ¸¦ ±×¸± ¼ö ¾øÀ» Á¤µµÀÏ °Å¶ó È®½ÅÇÑ´Ù. ¼ÒºñÀÚ ±ÇÀÍÀ» µÇã°íÀÚ ÇÏ´Â ¼ö ¸¹Àº TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ÇÑÀÇ¿¡ ´ëÇØ °ËÁõÇÏÁö ¾Ê´ÂÁö¸¦ ³ª´Â µµ¹«Áö ÀÌÇØÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¾î¶² Ä¡·á È¿°úµµ ¾øÀÌ ¼ÒºñÀÚµéÀ» ±â¸¸ÇÏ¸ç µ· ¹úÀ̸¦ ÇÏ°í Àִµ¥µµ ¸»ÀÌ´Ù. Çà¿© ÀÌ ±ÛÀ» º¸´Â ¹æ¼Û»ç PD´ÔÀÌ °è½Ã´Ù¸é, Çѹø ½ÃµµÇØ º½ÀÌ ¾î¶³´ÂÁö. ±× ÇÁ·Î°¡ ¶ß´Â °Ç ´ç¿¬ÇÒ Å×´Ù. °øÀÍ¿¡ ºÎÇÕÇÔÀº ¹°·ÐÀÌ°í. ÇÑÀÇ»çµéÀÇ Ã³¹æÀº Á¶±Ý ³ªÀ»±î. ÇÑÀÇÀÇ Ã³¹æÀº ÅÁÀç, ħ±¸, ¶äÀ¸·Î ³ª´²º¼ ¼ö°¡ Àִµ¥, Ȳ´çÇÏ±ä ¼¼°¡Áö ¸ðµÎ ¸·»ó¸·ÇÏ´Ù. ÇÑÀÇ»çµéÀº ÅÁÀç¶ó¸ç °¢Á¾ Ç® ´ÞÀÎ ¹°À» ó¹æ ÇØ Áִµ¥, ó¹æÀº ½ÊÀνʻöÀÌµÇ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ðÀÌ Çϳª ¾ø´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ³ª¿À´Â ¼ö¸¹Àº ÅÁÀç ó¹æÀº Àý´ë ´Ù¼ö°¡ ¾à¸® ÀÛ¿ëÀÇ ¼³¸íÀÌ ºÒ°¡ÇÑ °ÍµéÀÌ´Ù. ÀÌ ¾àÀç°¡ ºüÁö°í, Àú ¾àÀç°¡ µé¾î°¡¸é ¾î¶»°Ô µÇ´Â °Ç°¡¿ä, ¶ó°í ¹°¾îµµ ´ë´äÀ» ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀç¿¡ »ê»ïÀ» 50g ´õ ³Ö°í, ´ç±Í´Â 10gÀ» ´ú ³ÖÀ¸¸é ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä, ¶ó°í ¹°À¸¸é ÀüºÎ º¡¾î¸®°¡ µÇ¾î¹ö¸°´Ù. ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ¸·Î ÀÔÇÐÇؼ 6³â¾¿À̳ª °øºÎ¸¦ Çß´Ù´Â ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔµéÀÌ ¸»ÀÌ´Ù. ÇÑÀÇ»çµéÀÌ ±×³ª¸¶ ÇÑ´Ù´Â Ç׺¯Àº ÇÑÀÇ Ã³¹æÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¸»À» µè°í¼± ¶°¹ú¸®°í ´Ù´Ï´Â ¹Ùº¸µéÀÌ ÁÖÀ§¿¡ ¿Õ¿Õ ÀÖ´Ù. ¹ÝÀÛ¿ëÀº ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¸ ¼º¸³ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö, ¾Æ¹«·± ÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Âµ¥ ¾î¶»°Ô ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°Ú´À³Æ ¸»ÀÌ´Ù. Ç® ´ÞÀÎ ¹° ¸Ô°í Áװųª ¾ÆÇÁ°Ú³ª? ³ ¿À´Ã Á¡½ÉÀ¸·Î À̸§µµ ¸ð¸£´Â ³ª¹° ºñºö¹äÀ» ¸Ô°í¼ ²ô¶± ¾øÀÌ ÀÌ ±ÛÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù. ³ª¹°ºñºö¹äÀ̶ó´Â ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÛ¿ëÀº '¶Ë'ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ½ÊÀü´ëº¸ÅÁ? ¿ô±âÁö ¸»ÀÚ