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ÀÛ¼ºÀÏ : 09-02-08 00:51
ÇÑÀÇ´ë ÆíÀÔ°øºÎ ³­À̵µ..
 ±Û¾´ÀÌ : °ÅºÏ¸Ó¸® (125.¢½.175.199)
Á¶È¸ : 36,777   Ãßõ : 0   ºñÃßõ : 0  
11½Ã±îÁö µµ¼­°ü¿¡ ÀÖ´Ù°¡ Áý¿¡ ¿Í¼­ ¿îµ¿ Àá±ñ ÇÏ°í 20~30ºÐ°£ ÇÏ´Â ÀÎÅÍ³Ý ²Ü¸ÀÀ̳׿ä.¤»¤»
 
´ñ±Û ´Þ¾ÆÁֽŠºÐµé Á¶¾ð´ë·Î ¿­½ÉÈ÷ Á×¾î¶ó °øºÎÇϴ°͹ۿ¡ ¹æ¹ýÀÌ ´õ ÀÖ°Ú½À´Ï±î?^^ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
 
±Ùµ¥ ÆíÀÔ½ÃÇè¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾Ë·ÁÁø ¹Ù°¡ º°·Î ¾ø´Â°Å °°¾Ö¼­ ¿©±â¿¡ Àá±ñ ²ôÀû¿©º¼±î ÇÕ´Ï´Ù. Ȥ½Ã ÆíÀÔÁغñÇϽ÷Á´Â ºÐÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡ Çؼ­¿ä.^^;;
 
¿ì¼± ÀÇ»ç,Ä¡°úÀÇ»ç Ãâ½Å »Ì´Â Çб³ »©°í ÀÚ¿¬°è¿­ Ãâ½Å »©°í ±×³É ÇлçÆíÀÔÀ¸·Î µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Çб³´Â ¿ø±¤,µ¿½Å,¼¼¸í,¿ì¼® ÀÌ·¸°Ô ³× ±ºµ¥ÀÔ´Ï´Ù.
 
³× ±ºµ¥ ¸ðµÎ ½ÃÇè°ú¸ñ°ú Áغñ¹æ¹ýÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÆíÀÔ ÁغñÇÏ´Â ºÐµéÀº º¸Åë Çѱºµ¥¸¸ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
 
±×¸®°í Çб³º°·Î ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸»¾¸µå¸®ÀÚ¸é..
 
1. ¿ø±¤´ë
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              ¹¹ ±Ùµ¥ ¿ø·¡ ÆíÀÔ¿µ¾î ÀÚü°¡ ´Ü¾î 2¸¸°³ ÀÌ»ó¿¡ ´ëÇпµ¾î¹®
              ¹ý±îÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô ²ç°í ÀÖ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ °íµîÇб³ ¹®¹ýÀ¸·Î
              ¾î¶»°Ô Çغ¸·Á°í ÇÏ´Ù°¡´Â ³¶ÆÐÁÒ. Àü CBTÅäÇðøºÎ ¿¹Àü¿¡
              Çغþú´Âµ¥ ÅäÇú¸´Ù ÆíÀÔ¿µ¾î°¡ 3¹è´Â ¾î·Á¿î°Å °°½À´Ï´Ù
 
  -  »ý¹° : Äͺ§À̶ó´Â ºÐÀÌ ¾²½Å »ý¸í°úÇÐÀ̶õ Ã¥ ¾Æ½ÃÁÒ? 2±ÇÂ¥¸®·Î
              µÇ¾îÀÖ´Â...1200ÆäÀÌÁö Á¤µµ µÇ´Â°Çµ¥¿ä..ÀÌ°Ç ¹«Á¶°Ç ´Ù ¾Ë°í
              ÀÖÀ¸¸é 80Á¡ Á¤µµ´Â ³ª¿Ã°Å °°½À´Ï´Ù. ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¡¼ö µû½Ã·Á
              ¸é »ý¹°Çаú 2~3Çг⠼öÁØÀÇ Àü°ø³»¿ëÀ» µû·Î °øºÎÇϸé '°æÀï
              ·Â'À» °®Ãâ ¼ö ÀÖÁÒ.
 - È­ÇÐ : ¸Æ¸Ó¸® ÀϹÝÈ­Çг»¿ëÁ¤µµ ¾Ë¸é µÉ°Å °°±¸¿ä. ¿å½ÉÀ» ºÎ¸®ÀÚ¸é
             ¿Á½ºÅäºñ ³»¿ë±îÁö ¾Æ½Ã¸é ÁÁÁÒ. ±Ùµ¥ ¿ø±¤´ë´Â °³³ä À§ÁÖ·Î
             ¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±âº»°³³äÀ» źźÇÏ°Ô ÇÏ´Â°Ô °¡Àå Áß¿ä
             ÇÒ µí ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í À¯±âÈ­ÇÐÀÌ ÀϹÝÈ­Çк¸´Ù Á¶±Ý ´õ ¾î·Æ°Ô
            ³ª¿À³×¿ä. ÀϹÝÈ­ÇÐ ¸øÁö ¾Ê°Ô À¯±âÈ­Çп¡ ¸¹Àº °øÀ» µé¿©¾ß ÇÒ
            µí ÇÕ´Ï´Ù.
 - Çѹ® : »ç¼­´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¿Ü¿ö¾ß ÇÏ°í °í¹®Áøº¸ ÈÄÁýµµ ºó Ä­ ¾Æ¹«µ¥³ª ¶Õ¾î³õÀ¸¸é ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ±× ÀÌ¿Ü¿¡ Áß±¹ÇѽÃ, Çѱ¹Çѽà ÇÕÃļ­ 150¼ö Á¤µµ, ±×¸®°í ÀÇÇÐÇѹ®(½ÅÆíÀÇÇÐÇѹ® ³ª¿Â°Å ¸»°í ¿¹Àü¿¡ ¹ÚÂù±¹ ±³¼ö´ÔÀÌ ¾´ »¡°£°Å ÀÖÁÒ?^^) ³»¿ë ´Ù ¾Ë°í Á¦ÀÚ¼­, Çѱ¹Çѹ®(»ï±¹À¯»ç µîµî), ¼ÒÇÐ, °Ý¸ù¿ä°á, ¸í½Éº¸°¨ µîµî¿¡ ±×¸®°í Àâ´ÙÇÑ Çѹ®Áö½Ä...ÀÌÁ¤µµ Çϸé ÇÕ°Ý±Ç °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
 
¿ø±¤´ë´Â º¸Åë µý°Å ¾È°Çµå¸®°í Çѹ®¸¸ 1³â Àâ¾Æ¼­ ÇÏ°í »ý¹°, È­ÇÐÀ» 1³â Àâ¾Æ¼­ ÇÕ´Ï´Ù. ¿µ¾î´Â ±×³É ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °Å±¸¿ä. ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ 2³â¸¸¿¡ ¹Ù·Î ºÙÀ¸¸é Á¤¸» ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ »ç¶÷À̱¸¿ä. Æò±Õ 3³âÁ¤µµ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ¸é ºÙÀ¸½Ã´Â°Å °°´õ¶ó±¸¿ä. À۳⿣ 7³â¸¸¿¡ ºÙÀ¸½Å ºÐµµ °è½Ã´Ù°í ÇÏ´øµ¥ Ȥ½Ã ¿©±â ÇÑÀÇ´ë´åÄÄ¿¡ °è½ÇÁö ¾È°è½ÇÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.¤»¤»
 
2. ¼¼¸í´ë
 
1. ¿µ¾î - »óµ¿
2. ÇÑÀÇÇа³·Ð - 11°³´ëÇÐ ±³¼ö´ÔÀÌ °øµ¿Àú¼úÇϽŠÇÑÀÇÇÐÃÑ°­À» ½Ï ´Ù ¿Ü¿ì¸é µË´Ï´Ù.(ÁÖ¼®±îÁö) ±×¸®°í Çѹæ»ý¸®Çеµ ³ª¿À´Ï ±×°Íµµ µû·Î ÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
 
3. Çѹ® - ¿ø·¡ ¼¼¸í´ë ÆíÀÔÇѹ®ÀÌ ¾öû ¾î·Á¿ü´Âµ¥ À̹ø 2009³âµµ Çѹ®½ÃÇèÀº °©Àڱ⠽¬¿öÁ³µå¶ó±¸¿ä. ¿ø±¤´ë °øºÎÇϽô ¼öÁØÀ¸·Î¸¸ ÇϽøé ÁöÀå¾øÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù. ±âÁ¸ ¼¼¸í´ë Çѹ®½ÃÇè ³­À̵µ´Â À½....ÀÏ´Ü ¸ðµç Áö¹®ÀÌ ÛÜÙþÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ±¸¿ä. Áö¹®ÀÇ ¹üÀ§´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Áï, Áö±Ý±îÁö ¹ß°ßµÈ ¸ðµç Çѹ®À¸·Î µÈ ±ÛÀÌ ½ÃÇè¹üÀ§ÀÔ´Ï´Ù. ºÒ±³±âº»°æÀüÀÎ ±Ý°­°æµµ º¸½Ã´Â ºÐµµ ÀÖ°í,¤»¤». ¾Æ ±×¸®°í À̹ø¿¡ »õ·Î ÆíÁýµÈ ½ÅÆíÀÇÇÐÇй® ÀÖÁÒ? ±×°Ç Ãß°¡·Î °øºÎÇÏ¼Å¾ß µÉ µí. ¿ø·¡ ¼¼¸í´ë ÆíÀÔ°æÀï·üÀÌ ¾à 50´ë 1Àε¥ Çѹ®ÇÕ°Ý Ä¿Æ®¶óÀÎÀÌ 100Á¡¸¸Á¡¿¡ 60Á¡ Á¤µµ¿´À¸´Ï ¸» ´ÙÇßÁÒ¹¹.^^ º¸Åë ¼¼¸í´ë Çѹ®Àº ½º´ÔÀ̳ª ÁßÀÇ»çºÐ, ȤÀº ºÏÇÑÇÑÀÇ»ç ºÐµé, Áß±¹¿¡¼­ ¿À½Å ºÐµéÀÌ ÁַΠÇÕ°Ý·üÀÌ ³ôÀº°Å °°½À´Ï´Ù. Çѹ®À» ÇѱÛó·³Àº ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¿µ¾îÁö¹®Ã³·³ ÀÚ¿¬½º·´°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ̸é ÇÕ°Ý °¡´ÉÇÒ µí º¸ÀÔ´Ï´Ù.
 
¼¼¸í´ë´Â ÁøÂ¥ ¹ÌÄ£µíÀÌ ¿­½ÉÈ÷ ÇϽô ºÐµéº¸¸é 3³âÀ̶ó´Â ªÀº ±â°£¿¡ ÇÕ°ÝÇϽô ºÐµéµµ °è½Ê´Ï´Ù. º¸Åë 5³â Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ´Â°Å °°½À´Ï´Ù.
 
3. ¿ì¼®´ë
 
- ¿µ¾î- IBTÅäÇø¸ ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. ±âÁ¸ CBT·Î´Â 260Á¡ Á¤µµ°¡ ÇհݱÇÀ̾úÁÒ.
- »ý¹°- ³­À̵µ°¡ ¸Å³â Â÷ÀÌ°¡ Å©±ä Çѵ¥ ¿ø±¤´ë Á¤µµ·Î ÁغñÇÏ½Ã¸é µÉµí
- Çѹ®-¿ø±¤´ë Á¤µµ·Î.
 
¿ì¼®´ëµµ ¿ø±¤´ëó·³ 2~3³â Á¤µµ ÇÏ½Ã¸é µÉ µí.
 
4. µ¿½Å´ë
 
1. ¿µ¾î - ÅäÀ͸¸ ÀÎÁ¤. ±âº»À¸·Î 900Âï°í ±× ÀÌ»óÀº ¿É¼Ç.
2. Çѹ® - ¿ø±¤, ¿ì¼® Çѹ®º¸´Ù´Â ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ½Ã°í ¼¼¸íº¸´Ù´Â Á¶±Ý ´ú ÇÏ½Ã¸é µÉ µí ÇÕ´Ï´Ù.
3. ÇÑÀÇÇа³·Ð - ¼¼¸í´ë Á¤µµ·Î °øºÎÇÏ½Ã¸é µÉ µí ÇÕ´Ï´Ù.
 
µ¿½Å´ëµµ 3³âÁ¤µµ °É¸®´Â µí ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
ÀÌ»ó ¸»¾¸µå·È´Âµ¥, ¿ö³« °øºÎÇÒ ¾çÀÌ ¸¹°í ÇհݱîÁöÀÇ ±â°£µµ ±æ±â ¶§¹®¿¡ Á¤¸» ÇÑÀÇÇп¡ ¸ñ¼û°Å´Â »ç¶÷ ¾Æ´Ï¸é º¸Åë ÆíÀÔ¿¡ µµÀüÇÏÁö ¾Ê´Â°Å °°½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¿·¿¡¼­ °°ÀÌ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷µé ºÃ´Âµ¥ 'Æò»ýÁ÷¾÷À¸·Î ±¦ÂúÀ»°Å °°¾Æ Çѹø Çغ¼±î' Çؼ­ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¸î°³¿ù ¾È°¡ Áú·Á¼­ °üµÎ´õ¶ó±¸¿ä.^^;; ±×¸®°í ÇÑÀÇÀüµµ »ý°Ü¼­ ±×ÂÊÀ¸·Î ¹æÇâ Æ®´Â »ç¶÷µµ ²Ï ÀÖ±¸¿ä. ±Ùµ¥ Àúµµ ÀÌ °øºÎ ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ »ç¶÷µéÀÌ ¿Ö ÆíÀÔº¸´Ù Â÷¶ó¸® ¼ö´ÉÀ» º¸´Â°Ô ´õ ³ªÀ»¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´ÂÁö »ÀÀú¸®°Ô ´À³¢°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¤»¤»
 
¹¹ ±×·¡µµ Áñ°Ì½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ÇÕ°ÝÇÏ¸é ±âº»±â¾ß ÅÖ½ºÅÙó·³ ´Ü´ÜÇÒÅ״ϱî¿ä..^^;;
 
Ȥ½Ã ÆíÀÔÁغñÇϽ÷Á´Â ºÐµé ÀÌ ±Û º¸½Ã°í »ó½ÉÇÏÁø ¸¶¼¼¿ä. ¸·»ó ½ÃÀÛÇÏ¸é ¶Ç ÇÏ·çÇÏ·ç ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´À»õ À§¿¡ Á¦°¡ ¸»¾¸µå¸° °É ´Ù °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ½Ç °Ì´Ï´Ù.



°øÀ¯Çϱâ


ÀӽôгúÀÓ 09-02-08 00:56
 211.¢½.85.49  
öÀúÈ÷ ÁغñÇÏ°í °è½Å°Ô ´À²¸Áö³×¿ä

°î ¼º°øÇϽǰŠ°°½À´Ï´Ù

Èûµç °úÁ¤À» ¸¸³¯¶§¸¶´Ù È­ÀÌÆà Àß ÇÏ½Ã°í ¼º°øÇÏ½Ã±æ º÷´Ï´Ù
¹Ù´Ù³Ê¸Ó 09-02-08 11:27
 202.¢½.156.128  
Àå³­ ¾Æ´Ï³×¿ä.. ¼ö´ÉÀÌ ´õ ½±°Ú´ç,,,
Ç»¸®ÆÄÀÌ 09-02-08 11:44
 61.¢½.91.76  
.... ¿­½ÉÈ÷ Çϼż­ ²À ÇÕ°ÝÇÏ½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä~^^
¾ÆÂ÷ 09-02-08 13:23
 116.¢½.251.96  
2,3~5³â °É¸®´Â °øºÎ¶ó¸é ¼ö´ÉÀÌ ³´Áö ¾Ê³ª¿ä? ½ÃÇè ³­À̵µµµ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Â°Å °°Àºµ¥.
KillerQueen 09-02-08 20:35
 122.¢½.61.120  
ÆíÀÔÇÏ½ÅºÐµé ±âº»5³âÀÌ´õ±º¿© -0-;..
ǪġÄÚ 09-02-11 11:34
 117.¢½.222.228  
-_- ´Ù¸¥°Ç ±×·¸´Ù°í Ãĵµ Çѹ®Àº Á¤¸» Àå³­¾Æ´Ï±º¿ä.

¼ö°íÇϽʴϴÙ.
ÃʽÉÀÎ 09-02-19 23:46
 211.¢½.87.155  
ÆíÀÔÇϽŠºÐµé Á¸°æ½º·´½À´Ï´Ù.
¿µÈ¥ÀÇÀÚÀ¯ 09-02-20 03:12
 121.¢½.76.240  
°ÅºÏ¸Ó¸®´Ô
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ÆíÀÔ 7¼ö¸¸¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
 
¾²½Å ³»¿ëÀ» º¸´Ï Á¦°¡ °øºÎÇß´ø°Ô ÁÖ¸¶µîó·³ Áö³ª°¡¸ç ¸¶À½ÀÌ ÂôÇϳ׿ä

ÀúµÎ ¼øÀüÈ÷ ¿µ¾î¶û Çѹ®ÀÌ ÀÚ½ÅÀÖ°í ¼öÇÐÇϱ⠽Ⱦ µ¿½Å´ë µµÀüÇß´Ù°¡  µ¿½Å´ë°¡ ¹ø¹øÈ÷ ¸ðÁý¿ä°­À» ¹Ù²Ù´Â ¹Ù¶÷¿¡ Á¶±Ý ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù ¤»¤»

Áö±ÝÀº ¿ì¼®´ë ´Ù´Ï°í¿ä

ÆíÀÔ°øºÎ~ ÁغñÇÒ¶© ÈûµéÁö¸¸ ÇÑÀÇ´ë µé¾î¿Í¼­ ÇÑÀÇÇÐ °øºÎÇÒ¶§ ¾öû ź·ÂÀ» ¹Þ°ÔÇØÁÝ´Ï´Ù
»ý¹°Àº ¾ç¹æ°ú¸ñ¿¡ µµ¿òµÇ°í Çѹ®Àº ¸»ÇҰ͵µ ¾ø°í
ƯÈ÷ Åëä·Î ¿Ü¿î ÃÑ°­Àº ³Ð°í³ÐÀº ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¸Á¸Á´ëÇظ¦ °Ç³Ê´Âµ¥ ÁÁÀº µî´ë¿ªÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿­½ÉÈ÷ÇϽñ¸¿ä~  Æ÷±â¸¸ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ´ç½Åµµ ÀÌ¹Ì ÇÑÀÇ»çÀÔ´Ï´Ù.
È­ÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù^^
 
 



 
Total 8,301
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8271 <70ÀÏÀÇ Àü¼³> °í´ë¼ö±â±Û Çϳª ÆÛ¿É´Ï´Ù ^0^ (2) ¸ðÁý 08-29 41191 0 0
8270 Àλ縻 (1) µµÃµ½º´Ô 12-21 40529 0 0
8269 »ì¦ ¹àÇôº¸´Â ÇÑÀÇ»çÀÇ ÇöÀç ¼öÀÔ (17) ¹Ì¸®¾Æ¸®¾Æ 02-24 39744 0 0
8268 ÇÑÀÇÇаü·Ã Ã¥ (1) S¾î¸´±¤´ë 03-06 39573 0 0
8267 ¹ØÀÇ Àå¼öÁغñ´Ôº¸´Ù ´õ Àå¼ö»ýÀÔ´Ï´Ù. (15) Àå¼öÁغñ 07-18 39378 1 0
8266 ¼öÇè»ý°Ô½ÃÆÇÀÌ.. (3) ÀӽôгúÀÓ 04-25 39069 0 0
8265 ÇÑÀÇ»ç Áú¹®µå¸³´Ï´Ù. (1) ¼ö¿øÃ̳ð 12-14 38568 1 0
8264 2012 ÀÇ´ë Ä¡´ë ÇÑÀÇ´ë ¼öÀÇ´ë ¹× ÁÖ¿ä°ø´ë ÀÔ°áÀÔ´Ï´Ù. (18) qwertyu 02-14 37879 2 3
8263 ÇÑÀÇ´ë ÆíÀÔÀÌ ¼ö´Éº¸´Ù ´õ ½¬¿ï ¼öµµ ÀÖ³ª¿ä...? (4) ¾î·Ú 01-23 37783 0 0
8262 °øº¸ÀÇ ³ªÀÌÁú¹®ÀÌ¿ä.. (1) °æÇÑ°¡ÀÚ²À 10-18 37110 0 0
8261 ¡Ù¡Ú¡¼2015 ÇÑÀÇ´ë »õ³»±â ¾îµð°¡?!¡½¡Ú¡Ù Çà»ç ¾È³»ÀÔ´Ï´Ù! (1) Ú¸ñýÜâ 02-05 36994 0 0
8260 ÇÑÀÇ´ë¿¡¼­µµ ½É·á³»°úÂÊÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?? (2) bonoko 03-05 36813 0 0
8259    ÇÑÀÇ´ë ÆíÀÔ°øºÎ ³­À̵µ.. (8) °ÅºÏ¸Ó¸® 02-08 36778 0 0
8258 ÇÑÀÇ´ë ¼ö´ÉÀÔÇаú ÇÑÀÇÀüÀÔÇп¡ °üÇÑ Áú¹®µå¸³´Ï´Ù. (1) qnwk85 03-24 36206 0 0
8257 6¿ù ¸ðÀÇ°í»ç Áغñ¸¦... (1) ¶óÀ̾ðÅ· 03-25 36158 0 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or
 

  ¼öÇè»ý °Ô½ÃÆÇ
   ²ÜÆÁ. ÀϹÝÀÎ ½±°Ô µû¸Ô´Â ¹æ¹ý


right





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