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작성일 : 07-03-07 21:40
황제다이어트=다이어트의 황제
 글쓴이 : 바다너머 (211.♡.241.102)
조회 : 8,128   추천 : 0   비추천 : 0  
   http://news.media.daum.net/foreign/others/200703/07/hankooki/v15967458… [1142]
탄수화물은 극히 적게 먹되 고기와 지방은 많이 섭취하는 황제 다이어트가
   탄수화물, 단백질, 지방을 4:3:3 비율로 섭취하는 존(Zone) 다이어트,      
   생활습관을 바꾸고 운동을 하면서 탄수화물을 비교적 많이, 지방을 적게 먹는 런(LEARN) 다이어트,
   그리고 탄수화물을 아주 많이, 지방을 아주 적게 먹는 오니시(Ornish) 다이어트
보다 감량효과면에서 뛰어난 것으로 나타났다고 합니다.
 
또한, 황제 다이어트를 할 경우 지방을 많이 섭취하기 때문에 콜레스테롤 질환을 유발하고 심장병 발병 위험을 높인다고 생각해 왔으나, 이번 연구결과 오히려 황제 다이어트 그룹이 다른 세 다이어트 그룹에 비해 혈압이 내려갔다고 밝혔다고 하네요...
 
하지만, 어느 다이어트도 체중이 크게 줄어들지는 않았으며, 피실험자들이 해당 다이어트 방법을 정확히 따르지는 못했다고 인정했다고...


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소현자(逍玄子) 07-03-09 13:57
 211.♡.31.87  
...황제 다이어트가 실패한 다이어트란 연구결과가 더 많다고 알고 있었는데... 임상 실험이란 게 정말 결과 나올 떄마다 서로 다른 말을 하는 거 같아요. 특히 통제도 불분명한 상황에서 어떤 다이어트의 효과라고 할 수 없는데 결과를 낸다는 것 자체가 어이없는 일이라고 생각됩니다.
파드마삼바바 07-03-10 00:28
 221.♡.40.105  
통제가 불분명한 상황??? ... 적어도 통계를 이용한 역학적인 논문에서 그 정도는 쉽게 배재할 수 있는 요소죠.
 
 



 
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